Seien wir mal ehrlich: Pickel, Mitesser und Co. nerven. Egal, ob in der Pubertät oder sogar noch darüber hinaus. Schließlich wird eine reine Haut als das Ideal verkauft. Dabei ist es völlig normal, ab und zu Hautunreinheiten zu haben. Du kennst diese Probleme und möchtest dich näher darüber informieren? Wir verraten dir, was mögliche Gründe sind, wieso oft bestimmte Bereiche betroffen sind und wie sich diese lästige Zeitgenossen generell entwickeln. Lies hier weiter!

Die verschiedenen Typen von Hautunreinheiten

Hinter dem Begriff Hautunreinheiten verstecken sich umgangssprachlich vor allem drei Typen: Mitesser, Pickel und Akne. Dabei unterscheiden sich diese hauptsächlich in ihrem Aussehen. Welche Merkmale charakteristisch für die jeweiligen Varianten sind und wie du sie unterscheidest, verraten wir dir jetzt!

Doch vorab: Der wissenschaftliche Begriff für alle Unreinheiten dieser Art ist Komedo. Das kommt vom Lateinischen comedo und bedeutet so viel wie ‘essen’, ‘verzehren’ oder ‘mitessen’. Denn im Grunde handelt es sich bei allen Hautunreinheiten um eine Art Mitesser, auch wenn wir umgangssprachlich nur die Blackheads als solche bezeichnen.

Ein Gesicht ist in der Mitte geteilt: Die linke Seite ist von Hautunreinheiten geprägt, während die rechte Seite klar scheint

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Der Mitesser

Kann durch eine Verhornung der Oberhaut zu viel produzierter Talg nicht austreten, bildet sich ein Pfropfen, den man alltagssprachlich als Mitesser bezeichnet. Dieser verschließt den Ausgang des Folikelkanals. Da der Verschluss hier mit dem Sauerstoff der Luft in Berührung kommt, färbt er sich aufgrund des enthaltenen Hautfarbstoff Melanin dunkel.

Aufgrund dieser Verfärbung wird der Mitesser oft auch Blackhead genannt. Es hat also nichts damit zu tun, dass du dreckig bist und dich nicht genügend wäschst, sondern nur mit der chemischen Reaktion, die dort passiert ist. Diese Hautunreinheiten sind vor allem für das Kinn, die Stirn oder auch die Nase typisch. Hast du eine fettige Haut können sie auch im ganzen Gesicht und auch an anderen Stellen des Körpers (z.B. dem Rücken) vorkommen.

Eine Frau hat ein spezielles Patch auf der Nase aufgelegt, welches gegen Mitesser helfen soll

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Der Pickel

Wusstest du, dass Pickel den Mitessern recht ähnlich sind? Tatsächlich gehen sie nämlich daraus hervor. So sind die Voraussetzungen – der Talg kann nicht austreten – die gleichen. Jedoch haben wir es hier mit einer Hautentzündung zutun, die dadurch ausgelöst wurde, dass der Pfropfen nicht von selbst an die Oberfläche kommt.

Aufgrund dessen wird er langsam von Bakterien und anderen Erregern ersetzt. Das aufgestaute Talgdrüsensekret bildet dabei einen ausgezeichneten Nährboden für diese Eindringlinge. Gerade das Bakterium Propionibacterium acnes, welches tief im Talgdrüsenkanal vorkommt, vermehrt sich unter diesen Umständen sehr gut.

Und da der Mitesser davon gereizt wird, entsteht die charakteristische Rötung um den Pickel herum. Außerdem entzündet sich die Haut und bildet Eiter im Haarkanal. Durch diesen hellen Eiter und da durch den Verschluss hier keine Verfärbung durch das Melanin entstehen kann, hat der geschlossene Komedo auch den Namen Whitehead bekommen.

Ein einzelner Pickel wird mit einem Patch abgedeckt

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Die Akne

Während Mitesser und Pickel in der Regel eher vereinzelt auftreten, handelt es sich bei der Akne um eine hormonell bedingte Erkrankung. Hier ist vor allem das Ungleichgewicht zwischen männlichen und weiblichen Botenstoffen der Auslöser. Dabei treten mehr Mitesser und Pickel auf, als bei den üblichen Erscheinungen von Hautunreinheiten. Drei der häufigsten Formen von Akne wollen wir hier kurz vorstellen.

Die Acne vulgaris – die gewöhnliche Akne – tritt meist bei Jugendlichen auf. Oftmals verwächst sich diese und kann mit milden Pflegeprodukten gut in den Griff bekommen werden. Sollten diese und auch eine Ernährungsumstellung nichts nützen und sich die Unreinheiten immer weiter verbreiten, empfehlen wir dir jedoch, einen Dermatologen aufzusuchen.

Neben der Acne vulgaris gehört auch die Kosmetik- bzw. Kontaktakne zu den weiter verbreiteten Varianten. Diese wird in der Regel durch Medikamente oder auch kosmetische Produkte ausgelöst. Die dritte grundlegende Version, die dir im Alltag noch begegnen kann, ist die Mallorca-Akne, wissenschaftlich: Acne aestivalis. Hier handelt es sich jedoch eher um eine Reaktion auf UV-Strahlen und somit eine Sonderform einer Sonnenallergie. Die kleinen Pusteln, die sich bilden, erinnern jedoch an die zuvor genannten Unreinheiten.

Die Entwicklung von Hautunreinheiten

Nachdem du jetzt weißt, welche Grundtypen von Hautunreinheiten vorkommen können, erklären wir dir jetzt, wie sie entstehen. Wie oben schon beschrieben, entwickeln sich Pickel – also die Whiteheads – aus den Mitessern – den sogenannten Blackheads:

  1. Durch die verschiedensten Ursachen (Hormone, persönliche Veranlagung usw.) kommt es zu einer verstärkten Bildung von Mikrokomedonen, die durch sich vermehrende hornbildende Zellen entstehen.
  2. Es kommt zur Seborrhö. Das bedeutet, dass deine Haut übermäßig Talg produziert.
  3. Deine äußerste Hautschicht verdickt sich. Diesen Prozess nennt man Hyperkeratose.
  4. Durch die Verdickung entsteht eine Art Hornschicht.
  5. Findet eine hohe Zellproduktion statt und werden abgestorbene Schichten nicht genügend entfernt, kommt es zu zu einer Blockierung der Talgdrüsenausführungsgänge. Dadurch wird der Abfluss des Talgs behindert bzw. unterbrochen. Ein Pfropf entsteht. Das sind die sogenannten geschlossenen Komedonen.
    1. Bei Pickeln vermehren sich durch diese Talgproduktion die Bakterien, die eh immer auf deiner Hautoberfläche sind. Diese nennt man Propionibacterium acnes. Auf diesen Überschuss an Bakterien reagiert der Körper mit einer Entzündung. Dabei entstehen die geröteten Pusteln und Pickel.
    2. Alternativ kann es auch passieren, dass sich die Follikelöffnung nach einer Zeit öffnet. Dann tritt die oben beschrieben chemische Reaktion auf und ein Blackhead entsteht.

Mögliche Ursachen: Wieso hast du Pickel, Mitesser und Co.?

Bei der Recherche zu den Gründen, warum du Pickel hast, hast du wahrscheinlich die verschiedensten Theorien gehört. Letztendlich können auch wir dir keinen definitive Erklärung geben, was bei dir der Auslöser ist. Denn das ist sehr stark von deinen individuellen Umständen abhängig. Trotzdem möchten wir dir in den folgenden Abschnitten einige Ansatzpunkte geben, auf deren Basis du weiter nachforschen kannst.

Hormonell bedingte Hautunreinheiten

Bist du gerade in der Pubertät und zwischen elf und achtzehn Jahre alt, dann können wir dich beruhigen: Es ist völlig normal, dass du ein paar Hautunreinheiten hast. Schließlich haben 95 Prozent der Jugendlich damit zu tun. Davon sind jedoch nur 30 bis 40 Prozent auf ärztliche Unterstützung angewiesen. Bei denen, die nicht darunter fallen, sollte sich die Problematik von selbst verwachsen. Das passiert meist, sobald dein Hormonhaushalt wieder im Einklang mit sich selbst ist.

Trotzdem ist es möglich, dass auch nach diesen prägenden Jahren Mitesser und Pickel immer wieder auftauchen können. Das kann verschiedene Gründe haben. Zum Beispiel kann bei Frauen das Absetzen der Anti-Baby-Pille dazu führen. Da sich der Körper an den Hormonspiegel gewöhnt hat, führt die Nichteinnahme des Präparates zu einem Überschuss von Testosteron. Durch die fehlende Balance der weiblichen und männlichen Hormone kann es zur übermäßigen Talgbildung kommen. Ähnliche Schwankungen finden beispielsweise bei einer Schwangerschaft oder monatlich – in abgeschwächter Form – während der Periode statt.

Doch nicht nur bei Frauen treten diese Unreinheiten auf. So weist die Haut von Männern in der Regel viel mehr Haare auf und ist noch dazu zirka 0,2 Millimeter dicker als die von Frauen. Durch den Schweiß, der sich beispielsweise im Bart sammelt und die Verdickung können sich schneller Mitesser und Pickel bilden. Noch dazu haben Männer oftmals schnell fettende und großporige Gesichtshaut. Das liegt vor allem an den männlichen Geschlechtshormonen, den Androgenen. Auch das bereits erwähnte Testosteron sorgt dafür, dass es zu einer erhöhten Talgproduktion und somit zu Hautunreinheiten kommen kann.

Eine Tube Salicylic Acid Daily Gentle Cleanser liegt auf einem roten Untergrund

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Die verschiedenen Hauttypen – Die vier häufigsten in der Übersicht

Betrachte deine Gesichtshaut einmal genauer. Denn nicht selten ist deren Beschaffenheit kombiniert mit einer falschen Pflegeroutine die Ursache für Hautunreinheiten. Ist sie zum Beispiel nicht zu fettig, benötigt nicht viel Feuchtigkeit und weist nur selten Pickel und Co. auf, kann man von einer sogenannten normalen Haut sprechen. Hier können jedoch äußere Faktoren wie Hormonumstellung, klimatisierte bzw. beheizte Raumluft oder auch die falsche Pflege trotzdem zu Pickeln und Mitessern führen.

Die zweite Möglichkeit ist die fettige Haut. Sie fällt dadurch auf, dass sie häufig glänzt oder auch großporig ist. Dabei kann sie vererbt sein oder auch durch Medikamente oder Hormonumstellungen entstehen. Sie neigt besonders zu Unreinheiten, aber keine Sorge, mit der richtigen Pflege können auch diese bekämpft werden. Das komplette Gegenteil dazu ist die trockene Gesichtshaut. Wenn du diese hast, dann sind Pickel eigentlich kein Problem für dich. Fältchen, Irritationen oder auch Entzündungen treten hingegen häufiger auf, da deine Haut nur eine eingeschränkte Schutzfunktion besitzt.

Die Kombination aus den letzten zwei Typen nennt sich Mischhaut. Dabei tauchen die Merkmale der jeweiligen Optionen in bestimmten Bereichen deines Gesichts auf. Die fettigen Stellen betreffen meist die sogenannten T-Zone – also die Stirn, die Nase und das Kinn. Die restliche Haut ist bei dieser Variante in der Regel trocken.

Eine Nahaufnahme eines weiblichen Gesichts

Schau dir deine Haut genau an, um die richtige Pflege zu finden

Weitere Ursachen für Pickel und Co.

Neben den bereits genannten eventuellen Gründen, können die Ernährung und weitere Lebensstile sowie die Umwelt ebenfalls eine Rolle spielen. Darunter fallen:

  • Ernährung: zu viele Kohlenhydrate, Junk Food, übermäßiger Verzehr von Kuhmilch und Milchprodukten
  • Alkohol
  • Zigaretten
  • Stress
  • Klima (Luftfeuchtigkeit, UV-Strahlung)
  • bestimmte Medikamente
  • falsche Pflegeprodukte

Zwar gibt es keine Studien, die belegen, dass Junk Food beispielsweise wirklich Pickel und Co. verursachen, jedoch steht fest, dass es Burgern und Co. oft an notwendigen Nährstoffen fehlt. Ernährst du dich also nicht ausgewogen genug und nur von diesen schnellen, oftmals fettigen Produkten, kann es zu einem Ungleichgewicht kommen. Es ist also wichtig, genügend Vitamine, gesunde Fette (wie zum Beispiel von Nüssen) und Antioxidantien aufzunehmen.

Doch auch Stress kann für temporäre Unreinheiten sorgen. So führen der Überschuss der Stresshormone Cortisol und Adrenalin dazu, dass die Talgdrüsen übermäßig angeregt werden. Noch dazu kommt, dass der Stress die Abwehr der Bakterien schwächt. Durch diese Beeinträchtigung können schnell einmal ungewünschte Hautprobleme auftreten.

Wo können Pickel überall auftauchen?

Das Gesicht lässt sich in verschiedene Zonen einteilen, in denen Hautunreinheiten vorkommen können. Je nach betroffener Stelle haben diese meist unterschiedliche Ursachen.Typisch bei Frauen sind beispielsweise Pickel, die während der Periode am Kinn, Kieferbereich, Hals und Dekollté auftauchen

Hast du Pickel und Co. am Haaransatz könnte es daran liegen, dass du deine Gesichtsreinigungs-, Haarpflege- oder auch Stylingprodukte nicht richtig abgespült hast. Die Reste davon können zu Irritationen führen. Auch dass sich hier schnell Schweiß bildet, kann ein Grund sein. Auf den Wangen weisen Hautunreinheiten meist auf klassische Akne hin.

Bei der T-Zone ist es hingegen auch möglich, dass allein Stress, wie zum Beispiel durch Adrenalin, der Auslöser war. Doch nicht nur das Gesicht kann Mitesser vorweisen. Auch in den Bereichen des Halses, der Brust, den Schultern und am Rücken können sie auftreten. Das kann unter anderem ebenfalls an Haarpflegeprodukten liegen, die sich an der Haut festgesetzt haben und zu Verunreinigungen führen. Aber auch zu enge Kleidung und damit verbundener Schweiß ist ein möglich Grund. Ebenso kann es sein, dass du bei deiner Pflege in der Dusche zu seifenhaltige Duschgele nutzt und generell die Haut zu sehr beanspruchst. Auch so kann die Talgproduktion angeregt werden.

Ein kleines Fazit

Wie du bereits gelesen hast: Du bist nicht allein, wenn du Pickel oder Mitesser hast. Und zum Beispiel mit der richtigen Ernährung und passender Pflege sollten sie sich meist gut vorbeugen lassen. In unserem Online-Shop findest du dafür zudem die verschiedensten Kosmetikprodukte, die dich dabei unterstützen. Und wenn du einmal Fragen zu einzelnen Kosmetika haben solltest, schreib uns gern unter hello@lovemycosmetic.de!

Auf grünen Pflanzen liegt eine Maske von Purito

Bereitgestellt von Purito

Weiterführende Links
www.netdoktor.de/…/unreine-haut/
www.eucerin.de/…/unreine-haut-im-allgemeinen
www.medipharma.de/…./unreine-haut-bei-erwachsenen-das-steckt-dahinter
www.bodyzone.ch/5-tipps-gegen-pickel-und-mitesser/
www.dermasence.de/…/unreine-haut-akne
www.dr-ute-schick.com/…/unreine-haut-mit-30
www.planet-wissen.de/…/pubertaet_das_leben_ist_eine_baustelle/
www.neutrogena.de/…/mischhaut
www.apotheken-umschau.de/…/was-genau-ist-akne-und-was-hilft-dagegen-734017.html